目黒区で健康的なランチを楽しみたい方に、おすすめのヘルシーレストランをご紹介します。
ダイエット中の方も安心の栄養バランスの良いメニューがそろったお店ばかりです。
目黒駅前と自由ヶ丘駅前でランチ会をする時などにもぜひ参考にしてくださいね。
| 店名 | 住所・アクセス | 電話番号 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| 川せみ | 東京都目黒区下目黒2-17-23 目黒駅から徒歩10分 | 03-3490-5959 | 月〜金11:30〜14:30 土・日・祝11:30〜15:00 |
| aunt MIMI | 東京都東京都品川区上大崎2-15-6 ノワールブラン 1F 目黒駅から徒歩３分 | 050-5570-9465 | ランチ11:30-14:30（不定期） 17:00~23:00（日祝22:00） |
| WE ARE THE FARM 目黒 (ウィーアーザファーム メグロ) | 東京都目黒区目黒1-5-16 経研第2ビルB1 目黒駅から徒歩3分 | 050-5385-3483 | 11:00～14:30/17:00～23:00、月定休日 |
| SETOUCHI 檸檬食堂 | 東京都目黒区目黒1-4-6 弥生ビルB1 目黒駅から徒歩１分 | 050-5488-8774 | 11:30～14:00/17:00～23:00（土曜日22:00） |
手打ち蕎麦が評判の和食店の「川せみ」。
目黒駅から少し歩いた落ち着いたエリアにあります。
ランチでは行列もできるので、早めにお店に行った方がよさそうです。
低カロリーで栄養価の高いお蕎麦は、ダイエット中の方にもおすすめです。
季節の野菜を使ったおばんざいやお刺身と一緒に、バランスの良い食事が楽しめます。
ナチュラルワインとおばんさいが充実のaunt MIMI。
おしゃれなカフェのような雰囲気で大人気です。
ランチは、お野菜たっぷりのバランスよい一汁五菜定食をいただくことができます。
ダイエット中にぴったりのお店ですね。
ランチは不定期オープンなので、facebookやInstagramをチェックしてくださいね。
WE ARE THE FARM 目黒のランチは、お野菜たっぷりのビュッフェが大人気です。
目黒駅から坂を少し降りた住宅地にあります。
契約農家さんからの直送のお野菜がたっぷり。
サラダだけでなく、キムチ炒めの空心菜など、お惣菜の味がいろいろで楽しめます。
もちろん、ドレッシングも何種類もあってサラダもたくさん食べられます。
パスタやカレー／ハヤシライス、パンもあるので、バランスよく食べることができます。
どれもおいしいので、お野菜を何回もお替りしてしまいますが、ダイエット中でも安心です。
お水はデトックスウォーターなので、これも嬉しいですね。
お店がお客さんでいっぱいになって待つこともありますので、早めに行くと良いと思います。
目黒駅からすぐにあるとっても元気になれるお店がこちら、SETOUCHI檸檬食堂です。
国産レモンと瀬戸内海から厳選された食材を使った楽しいメニューがいっぱいです。
ランチは選べるコンビプレートで、メインのお肉を7種類の中から2つ選べます。
ライス、サラダ、スープ、ミニ前菜、デザートまでついて、とってもバランスよく食べることができます。
鶏の檸檬マリネ焼きやドレッシングも檸檬系あったりと、レモンで身も心もリフレッシュできますね。
ダイエット中にぜひ行ってみたいお店です。
| 店名 | 住所・アクセス | 電話番号 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| With Green 自由が丘店 | 152-0035東京都目黒区自由が丘2-15-4JIYUGAOKA de aone 1F 自由が丘駅正面口徒歩2分 | 03-5726-8315 | 10:00-20:00 |
| オプティマムイーツ | 152-0035 東京都目黒区自由が丘 1-8-18 自由が丘ノーブル 4 階 自由が丘駅南口すぐ | 03-6805-9688 | 11:00〜22:00 月曜定休日 |
本格的なサラダバーのお店WIth Greenに来ると、海外気分になります。
自由ヶ丘駅からすぐなので、とっても便利です。
こちらの「ハーブチキンと彩り野菜のサラダ」が、WIthGreenの看板商品です。
始めての時で迷ったら、こちらにするとよいですね。
ハーブチキンにコーン・きゅうり・オニオン・トマトとお野菜たっぷりです。
おすすめのドレッシングは濃厚なハニーミルク。
これで245kcalなので、ダイエット中にもぴったりですね。
WIth Greenは、テイクアウトもイートインもできますので、忙しくてもお野菜をたっぷり食べて、ダイエットにいそしめますね。
オプティマムイーツは、ダイエット中の人にも、スポーツで体を鍛える人にも嬉しいメニューがたくさんです。
自由ヶ丘駅南口からすぐの場所にあります。
オプティマムイーツでのメニューはすべて、管理栄養士監修です。
ですからダイエット中でも「罪悪感ゼロ」で楽しく食事できます。
野菜もタンパク質もたっぷりで、健康も美も追及したい方にぴったりのお店ですね。
ヴィーガンメニューやラム料理もあります。
しかも、パーソナルジム[THE BODY]（営業時間 11:00〜22:00）が併設されているので、体を鍛えた後にすぐタンパク質がとれるというメリットもあります。
ダイエット中でも目黒駅駅や自由ヶ丘駅でおしゃれにランチしたいですよね。
ここでご紹介したレストランは、どれも目黒区でヘルシーなお料理を出している人気店です。
ランチ会やひとりランチにぜひ行ってみてください。
忙しくても、ダイエット中の方も安心して訪れることができ、栄養バランスの良いメニューを楽しめます。
新鮮な野菜や魚介類を使った料理、低カロリーなメニュー、そして美味しさにもこだわった食事を楽しんで、おいしいものをがまんせずに、健康的な食生活を維持したい方にぴったりです。
美味しい食事と共に、楽しいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
そしてダイエットも順調に進めて、まわりにきれいになったと言われることになると思いますよ！